만성피로 식단 (1) 썸네일형 리스트형 부신 기능 저하증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 부신 기능 저하증에 좋은 음식 vs 나쁜 음식부신 기능 저하증(Adrenal Insufficiency)은 스트레스, 호르몬 불균형, 만성 피로, 면역 저하 등 다양한 증상을 유발할 수 있는 질환입니다. 이때, 적절한 식습관은 약물 치료 못지않게 중요합니다. 특정 음식은 부신 기능을 보호하고 회복을 도우며, 반대로 일부 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이 글에서는 부신 기능 저하증에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 구체적으로 비교하고, 일상에서 실천할 수 있는 식이요법 가이드를 제공합니다. 목차부신 기능 저하증이란?부신 기능과 식사의 연관성부신 기능에 좋은 음식부신 기능에 나쁜 음식식단 구성 시 주의할 점하루 식단 예시요약 및 실천 가이드 1. 부신 기능 저하증이란?부신은 양쪽 신장 위에 위치한 작은.. 이전 1 다음
