척추재활 (1) 썸네일형 리스트형 척추관 협착증 완화 방법과 수술 없이 관리하는 법 척추관 협착증 완화 방법과 수술 없이 관리하는 법척추관 협착증은 중장년층에서 흔히 나타나는 만성 척추 질환 중 하나입니다. 수술이 반드시 필요한 상황이 아닌 이상, 비수술적 접근으로도 증상의 완화와 기능 회복이 가능합니다. 이 글에서는 단순한 정보 나열이 아닌, 실제 관리에 도움이 되는 심층적이고 실천 가능한 전략들을 제시합니다. 목차척추관 협착증이란?대표 증상과 일상에서의 체감비수술적 치료가 가능한 상태 판단하기생활습관을 통한 증상 완화 전략도움이 되는 운동과 피해야 할 동작물리치료 및 도수치료의 역할재발 방지를 위한 장기적 관리 1. 척추관 협착증이란?척추관 협착증은 척추 속의 신경이 지나가는 통로(척추관)가 좁아지는 질환으로, 주로 퇴행성 변화로 인해 발생합니다. 척추의 구조는 뼈, 디스크, 인대.. 이전 1 다음
