허리 디스크 방사통, 어떤 증상이 나타날까?

허리 디스크 방사통, 어떤 증상이 나타날까?

일상 속에서 흔히 듣는 질환인 허리 디스크, 정확히는 요추 추간판 탈출증은 단순한 허리 통증을 넘어 엉덩이, 다리, 발까지 퍼지는 방사통을 동반할 수 있습니다. 이 방사통은 단지 통증에 그치지 않고 감각 이상, 근력 저하, 일상생활의 불편으로 이어지기도 하죠.

이번 글에서는 허리 디스크로 인한 방사통의 정확한 증상부터 진단, 치료, 관리까지 단계별로 상세하게 정리하여 안내합니다. 감각이 이상하거나 다리가 저리다면, 이 글이 도움이 될 것입니다.

 

 

목차

1. 허리 디스크란 무엇인가?
2. 방사통이란? 허리 디스크와의 관계
3. 방사통의 주요 증상과 양상
4. 신경 압박에 따른 통증 경로별 특징
5. 정확한 진단을 위한 검사 방법
6. 치료법: 약물, 물리치료, 시술까지
7. 재발 방지를 위한 생활 습관과 관리법

 

1. 허리 디스크란 무엇인가?

흔히 말하는 허리 디스크는 요추 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상되거나 제 위치에서 튀어나와 신경을 압박하는 상태를 말합니다.

🧠 디스크의 구조와 기능

• 섬유륜(Annulus fibrosus): 디스크 외부의 단단한 섬유 구조
• 수핵(Nucleus pulposus): 내부의 젤리 같은 물질

수핵이 섬유륜을 밀고 나와 신경근을 자극하면, 이 자극이 통증 신호로 전달되며 엉덩이나 다리까지 이어지는 것이 방사통입니다.

 

 

 

2. 방사통이란? 허리 디스크와의 관계

방사통(Radiating pain)은 척추 주변 신경이 눌려 발생한 통증이 신경 분포를 따라 아래쪽으로 뻗어나가는 현상을 말합니다. 디스크의 돌출 방향에 따라 방사통의 부위가 달라집니다.

⚠ 방사통의 전형적인 경로

• 허리 → 엉덩이 → 허벅지 뒷부분 → 종아리 → 발목
• 한쪽 다리에만 발생하는 경우가 많음
• 기침, 재채기 시 통증 악화

 

 

 

3. 방사통의 주요 증상과 양상

단순한 허리 통증과는 달리, 신경 증상이 특징적입니다. 통증뿐만 아니라 감각 저하, 찌릿한 느낌 등 다양한 증상이 복합적으로 나타납니다.

증상 유형	설명
저린 느낌	전기 흐르듯 찌릿한 감각이 다리까지 전달
감각 이상	피부가 무디게 느껴지거나, 따끔따끔함
근력 저하	다리에 힘이 빠져 계단 오르기 어려움
자세에 따른 통증 변화	앉아 있을 때나 특정 자세에서 악화됨

 

 

 

4. 신경 압박에 따른 통증 경로별 특징

어떤 신경이 압박되었는가에 따라 방사통의 위치와 강도는 달라집니다.

📌 요추 신경별 증상 비교

• L4 신경근 압박: 허벅지 앞쪽, 무릎 통증, 무릎 힘 빠짐
• L5 신경근 압박: 종아리 바깥, 발등, 엄지발가락 저림
• S1 신경근 압박: 발바닥, 발뒤꿈치, 발가락 저림

방사통의 위치를 통해 압박된 신경 부위를 유추할 수 있어, 진단에 중요한 단서가 됩니다.

 

 

 

5. 정확한 진단을 위한 검사 방법

의심 증상이 있다면 영상 검사와 신경학적 검사를 통해 정확한 진단을 받아야 합니다.

🔍 필수 검사 항목

1. MRI(자기공명영상): 디스크 돌출 및 신경 압박 정도 확인
2. 신경전도 검사: 신경 손상 여부 측정
3. 근전도 검사: 근육 반응을 통한 신경 기능 평가
4. 정형외과적 검사: 직각하지 거상 검사(SLR), 압통 확인 등

 

 

 

6. 치료법: 약물, 물리치료, 시술까지

디스크로 인한 방사통은 대부분 비수술적 치료로 호전됩니다. 단, 증상이 심하거나 신경 손상이 우려될 경우 시술 또는 수술을 고려합니다.

💊 주요 치료법

• 약물 치료: 소염진통제, 근이완제, 신경통 완화제
• 물리치료: 견인, 온열치료, 전기자극 치료
• 신경 차단 주사: 선택적으로 염증 부위에 직접 주입
• 비수술적 시술: 고주파 수핵 감압술, 신경 성형술 등
• 수술적 치료: 미세 현미경 디스크 절제술 등 (보존적 치료 무효 시)

 

 

 

7. 재발 방지를 위한 생활 습관과 관리법

방사통이 사라졌다고 끝이 아닙니다. 재발 방지를 위한 자세 교정과 근력 유지가 매우 중요합니다.

💡 일상 관리 팁

• 장시간 앉아 있지 않기 (1시간마다 일어나 스트레칭)
• 허리를 곧게 펴고 앉는 자세 습관화
• 체중 조절을 통해 디스크 압력 감소
• 코어 근육 강화 운동 (플랭크, 브리지 등)
• 의자와 침대의 지지력 점검